لا تدع لها تألق صور عثرة الطفل يخدعك – هيلي بيبر الحمل بائس مثل أي شخص آخر. تتوقع عارضة الأزياء (الفتاة المسكينة!) حاليًا طفلها الأول من زوجها جاستن بيبر، وتوجهت إلى إنستغرام للشكوى من أعراض الحمل الجديدة المؤلمة التي كانت تعاني منها.
شاركت هيلي صورة شخصية معه قصة انستغرام ارتدت الأربعاء سترة خضراء نصف سحاب وسروالًا أسود يغطي بطنها. تجلس في الخارج على كرسي، وتنظر للكاميرا نظرة جانبية، وتمسح وجهها. “فمن سيخبرني عن آلام أسفل الظهر؟ 😵💫🤰🏼🤰🏼” (ماري كلير لديها لقطة شاشة هنا.)
المزيد من SheKnows
كان رودس هو المؤسس بالطبع غير وحيد! آلام الظهر قاتلة أثناء الحمل – خاصة عند المشي أو الجلوس أو الاستلقاء (في تجربتي، في أي وقت باستثناء السباحة!). تشير التقديرات إلى أن 50-80% من النساء الحوامل يعانين من آلام الظهر سيدار سيناء. يحدث هذا بسبب هرمونات الحمل ونمو البطن وزيادة الوزن مارس الدايمات. يمكن أن يصيب الضغط من الرحم العصب الوركي، مما يسبب ألم عرق النسا الذي ينتشر من أسفل ظهرك إلى الوركين وأسفل الجزء الخلفي من ساقك. لقد مررت بهذا في حالات حملي الثلاثة وكان الأمر بائسًا.
يمكن أن يساعد استخدام وسادة خلف ظهرك للحصول على دعم إضافي في الكراسي، وأخذ فترات راحة من الوقوف لفترات طويلة من الوقت، وارتداء السراويل الداعمة للبطن، والنوم مع وسادة بين ساقيك. بالطبع، يجب عليك دائمًا الإبلاغ عن أعراض الحمل إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
كانت هيلي منفتحة مع المعجبين بشأن رحلة حملها منذ إعلان الأخبار الشهر الماضي. شاركت صورة لوجبة خفيفة وكتبت: “أكثر ما أشتاق إليه الآن 🙈 🙈 🙈 🙈 سلطة البيض فوق المخلل مع الصلصة الحارة 🥲😂”
“ولا، لا يجوز لك أن تحكم!!” هي اضافت.
من المؤكد أن الحمل له إيجابياته وسلبياته، لكن هايلي تتعامل معه بشكل جيد! لا تقلقي يا فتاة، كل شيء سيختفي عندما يأتي الطفل. ومن ثم سيكون عليك تحمل التغييرات بعد الولادة!
هؤلاء المشاهير انتظار الأطفال في عام 2024!
خير من يعلم
اشتراك النشرة الإخبارية لشيكنوز. تابعونا للحصول على آخر الأخبار فيسبوك, تويترو انستغرام.
“رائد وسائل التواصل الاجتماعي. خبير في ثقافة البوب. متحمس للانترنت متواضع جدا. مؤلف.”