إذا قام شخص ما باستغلالك، فسوف يعرض هذه السلوكيات التسعة الخفية

قد يبدو التنقل في العلاقات الاجتماعية في كثير من الأحيان وكأنه المشي عبر متاهة. ليس من السهل دائمًا التمييز بين الاتصالات الحقيقية وأولئك الذين يستخدمونك لتحقيق مكاسب شخصية.

إن معرفة متى يستغلك شخص ما ليس بالمهمة السهلة، خاصة عندما تكون سلوكياته خفية. ولكن هناك علامات خفية يمكن أن تساعدك على اكتشافه.

في هذه المقالة، سأشاركك 9 سلوكيات خفية تشير إلى أن شخصًا ما يستغلك. لا يتعلق الأمر بإلقاء اللوم. إنها تمكنك من الاعتناء بنفسك في علاقاتك. واصل القراءة، سيكون الأمر مثيرًا للاهتمام.

1) كثيرا ما يأخذون ونادرا ما يعطون

الحياة عبارة عن طريق ذو اتجاهين، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات.

المعاملة بالمثل هي حجر الزاوية في أي علاقة صحية. ولكن عندما يستخدمك شخص ما، غالبًا ما يميل هذا التوازن.

قد تلاحظ أنهم دائمًا في الطرف المتلقي – سواء كان ذلك من خلال الخدمات أو الاهتمام أو الموارد أو الوقت. وفي حالات نادرة يقومون بالرد، وهو ما يبدو وكأنه التزام أكثر من كونه فعلًا فعليًا.

إذا كنت تشعر بالتعب وتستمر في العطاء دون الرجوع، فقد حان الوقت لإعادة التقييم. هل هذا الشخص يستخدمك كقناة؟

2) غالبًا ما يتم تجاهل احتياجاتك

في أي علاقة، احترام احتياجات بعضنا البعض أمر أساسي. ولكن عندما يستخدمك شخص ما، غالبًا ما يتم تهميش احتياجاتك.

أتذكر بوضوح صديقًا قديمًا من الكلية. تحدثنا كثيرًا واستمتعنا معًا. ولكن في كل مرة كنت في حاجة إليها الدعم العاطفي أو أذن مستمعة، ستكون غير متاحة أو غير مهتمة بشكل غامض.

عندما التقينا، دارت محادثاتنا حول مشاكلها وحياتها وقصصها. احتياجاتي لا تبدو كبيرة.

استغرق الأمر مني بعض الوقت لأدرك أن هذه لم تكن صداقة متوازنة. لقد كان الأمر مستنزفًا بمهارة وشعرت أن احتياجاتي يتم تلبيتها باستمرار.

3) يختفون في الأوقات الصعبة

في أي علاقة، سواء كانت صداقة أو حب، يأتي الاختبار الحقيقي في الأوقات الصعبة.

أولئك الذين يستخدمونك لديهم القدرة على الاختفاء عندما تضغط على المنطقة الصعبة. إنهم يظهرون عندما يحتاجون إلى شيء منك، ولكن عندما تحتاج إلى الدعم، لا يمكن العثور عليهم في أي مكان.

بحث يوضح أن الدعم العاطفي هو جزء مهم من الترابط الإنساني. كلما كانت الرابطة أقوى، زاد احتمال دعم الأشخاص لبعضهم البعض خلال الأوقات الصعبة.

من ناحية أخرى، فإن الشخص الذي يختفي باستمرار عندما تصبح الأمور صعبة قد لا يكون مهتمًا بتطوير علاقة حقيقية معك. قد يرونك كمكان في حياتهم.

4) لا يتواصلون إلا عندما يحتاجون إلى شيء ما

تُبنى العلاقات الحقيقية على التوازن بين الأخذ والعطاء، حيث يساهم الطرفان في التواصل.

إذا وجدت أنك تتلقى مكالمة أو رسالة فقط عندما يحتاج شخص ما إلى المساعدة أو المساعدة، فهذه علامة على أنك في ديناميكية المعاملات وليس في علاقة ذات معنى.

في هذه الحالة، يُنظر إليك على أنك وسيلة لتحقيق غاية وليس كفرد ذو قيمة. الشخص يراك كمصدر رضاء لاحتياجاته، مما يقلل من عمق وموثوقية الاتصال.

الحقيقة هي أن العلاقات الحقيقية تتضمن تقديرًا حقيقيًا لبعضنا البعض، وليس فقط ما يمكن للمرء أن يقدمه.

5) إنهم ليسوا سعداء حقًا بنجاحاتك

الأصدقاء الحقيقيون والأحباء يحتفلون بإنجازات بعضهم البعض. إنهم سعداء حقًا عندما تحقق شيئًا كبيرًا أو صغيرًا.

لكن إذا قام شخص ما باستغلالك، فقد تلاحظ قلة الحماس أو حتى الاستياء عندما تشارك نجاحاتك معه. قد يقللون من أهمية إنجازاتك أو يعيدون توجيه المحادثة إلى أنفسهم.

قد يكون من الصعب تحديد هذا السلوك الخفي، ولكنه علامة حمراء مهمة. الشخص الذي لا يستطيع أن يكون سعيدًا بسعادتك أو تقدمك قد يستخدمك لمصالحه الخاصة دون أن يهتم حقًا برفاهيتك.

6) تجعلك تشعر بالذنب لوقوفك على موقفك

الدفاع عن نفسك ليس مهمًا فحسب، بل ضروري أيضًا. ومع ذلك، قد يشعر الشخص الذي يستخدمك بالذنب لتأكيد حدودك.

تخيل هذا: أخيرًا استجمعت شجاعتك لتقول “لا” لخدمة لا تستطيع أو لا تريد القيام بها. وبدلاً من احترام قرارك، فإنهم يجعلونك تشعر بالذنب والاستياء لأنك لم تنحني لاحتياجاتهم.

تذكر هذا يا صديقي – لا بأس أن تقول لا. لا بأس أن تضع نفسك أولاً. إذا جعلك شخص ما تشعر بالذنب باستمرار بسبب وقوفك على موقفك، فسوف يستخدم لطفك لصالحه.

7) لا يقدرون وقتك

الوقت سلعة ثمينة. لدينا جميعًا 24 ساعة فقط في اليوم، والطريقة التي نختار أن نقضيها بها تتحدث كثيرًا عما نقدره.

لقد عرفت ذات مرة شخصًا غالبًا ما يقوم بإلغاء خططه في اللحظة الأخيرة أو يتأخر دون اعتذار. استغرق الأمر مني بعض الوقت لأدرك أن هذه كانت علامة خفية على أنه لا يقدر وقتي وجهدي.

إذا تجاهل شخص ما وقتك بشكل متكرر من خلال الحضور متأخرًا، أو إلغاء الخطط فجأة، أو إذا كنت دائمًا تلتزم بجدوله الزمني، فقد تكون هذه علامة حمراء على أنه يستغلك.

8) إنهم ساحرون للغاية عندما يحتاجون إلى المساعدة

يمكن أن يكون السحر سمة رائعة. ويمكن أن يكون أيضًا أداة للتلاعب.

إذا استخدمك شخص ما، فيمكنه تشغيل السحر عندما يريد شيئًا منك. قد تتدفق مجاملاتهم بحرية أكبر، وقد يصل اهتمامهم بحياتك إلى ذروته فجأة، وقد يصبح سلوكهم العام تجاهك أكثر إرضاءً.

ولكن بمجرد حصولهم على ما يريدون، سرعان ما يتلاشى هذا السحر. إذا لاحظت هذا النمط، كن حذرا. يعد هذا سلوكًا خفيًا قد يشير إلى أنهم يستخدمونك لمصلحتهم الخاصة.

9) تشعر به في أمعائك

الحدس الخاص بك هو أداة قوية. هذا الشعور الغريزي، ذلك الصوت الصغير داخل رأسك الذي ينبهك عندما لا تشعر أن هناك شيئًا ما على ما يرام.

على الرغم من كل شيء، إذا استمر هذا الشعور المزعج بأن هناك شيئًا ما معطلاً، فاطلبه. قد يلتقط حدسك سلوكيات وإشارات خفية لا تعرفها.

ثق بحدسك. إذا شعرت أن شخصًا ما يستخدمك، فمن المحتمل أنه كذلك أيضًا.

الأفكار النهائية: الأمر كله يتعلق باحترام الذات

في نهاية المطاف، جوهر الأمر هو احترام الذات وفهم قيمتك.

إن التعرف على هذه السلوكيات الخفية هو الخطوة الأولى لتأكيد قيمتك. فهم أنك تستحق العلاقات المتبادلة والرعاية والاحترام.

من المهم أن تتذكر أنه من الجيد الابتعاد عن العلاقات التي تستنزفك أو تجعلك تشعر بأنك أقل مما أنت عليه. احمي صحتك النفسية، وحافظي على سلامتك، واسعى دائمًا إلى إقامة علاقات تعززك.