تقول لورين سانشيز إن خطيبها جيف بيزوس هو “وحش” ​​في صالة الألعاب الرياضية – وهذا ما يبدو عليه روتين تمرينه

• قالت لورين سانشيز لمجلة فوغ إن خطيبها جيف بيزوس هو “وحش” ​​في صالة الألعاب الرياضية.

• لقد شهد بيزوس تحولًا كبيرًا في اللياقة البدنية منذ تقاعده من منصب الرئيس التنفيذي لشركة أمازون.

• يتضمن روتينه الرياضي خيارات تدريب منخفضة التأثير وعالية المقاومة.

جيف بيزوس ويبدو أن خطيبته لورين سانشيز ترغب في القيام بكل ذلك معًا، لكن سانشيز لن يشاركها – أ التمرين روتيني.

قال سانشيز مجلة فوج غالبًا ما يعمل الاثنان معًا ولكن لديهما أفواج خاصة بهما.

وقال سانشيز: “لا يمكننا القيام بنفس التدريبات”. “إنه على مستوى مختلف تمامًا عني. إنه وحش في صالة الألعاب الرياضية.”

وهذه ليست المرة الأولى التي تتعرض فيها للتشهير تفانيه في اللياقة البدنية. وفي الصيف نشر صور بيزوس بدون قميص في إجازة.

بعد الاطلاع على التدوينة الجسد والحياة استنتج جسد بيزوس كانت الدهون 12-14٪.

إنه أحد نجوم وادي السيليكون القلائل الذين تعرضوا للاختطاف – وانضموا إليه الرئيس التنفيذي لشركة ميتا مارك زوكربيرجمن يفعل عادة إجراءات الجوجيتسو والكروس فيت.

إذن كيف تم قطع الرجل إلى هذا الحد؟

مدربه الشخصي ويس أوكرسون – الذي سبق له تدريب توم كروز، لكل صخب – عمل مع بيزوس على تطوير القوة والتحمل للجسد والروح.

أثناء ممارسة التمارين الرياضية، يقوم بيزوس بمجموعة متنوعة من الأنشطة تمارين منخفضة التأثير ومقاومة عاليةوالتجديف ورفع الأثقال وما إلى ذلك. يأخذ تمرينه في الهواء الطلق كاياكلوح التجديف، أو التلال، يُوصف بأنه الجسد والروح.

يهتم بيزوس أيضًا بطعامه ونظامه الغذائي الأطعمة الغنية بالبروتين، والدهون العاليةالاقتران المتكرر خيارات البحر الأبيض المتوسطللجسد والروح.

وقد نفى هذه الشائعات هرمونات النمو البشري أو المنشطات الأخرى أفاد موقع Body and Soul أنه للوصول إلى مستوى لياقته البدنية. وبدلًا من ذلك، يعزو بيزوس نجاحه إلى تمارينه ونظامه الغذائي، وكسب المال ثماني ساعات من النوم كل ليلة.

إقرأ المقال الأصلي المطلع