تدريب الترياتلون في الواقع يعيد توصيل دماغك. إذًا، هل يمكننا أن نجعل عقولنا أكثر هوائية؟ – رياضي ثلاثي

“مقاطع الفيديو البديلة للبيانات =”[{“title”:”Jan Frodeno Reflects on His Final Ironman World Championship”,”link”:”https:\/\/www.triathlete.com\/video\/jan-frodeno-reflects-on-his-final-ironman-world-championship\/”,”image”:”https:\/\/cdn.triathlete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Jan-Feature.jpg”,”description”:”Immediately after finishing 24th place at his final Ironman World Championships, the Olympic medalist (and three-time IMWC winner) explains what his race in Nice meant to him.”,”tags”:[{“term_id”:114345,”name”:”IMWC Nice”,”slug”:”imwc-nice”,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43421,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:55,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″},{“term_id”:114353,”name”:”nice-2023″,”slug”:”nice-2023″,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43429,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:59,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″}]”id”:479154,”is_ protected_item”:false,”is_prioritized”:false,”jw_id”:j34Q8f0K”},{“title”:مقابلة مع باتريك لانج، المركز الثاني في بطولة العالم للرجل الحديدي، 2023″ “رابط “:https:\/\/www.triathlete.com\/video\/patrick-lange-interview-on-his-runner-up-finish-at-ironman-world-championship-2023\/”، “image “: “https:\/\/cdn.triathlete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Lange-Feature.jpg”، “description”: “يستخدم الألماني باتريك لانج تقنية متأخرة بطولة العالم للرجل الحديدي لعام 2023، انطلقت الدراجة وأسرع مسافة 2:32 لتحتل المركز الثاني في البطولة. وهو يروي كيف فعل ذلك.”، “tags”:[{“term_id”:114345,”name”:”IMWC Nice”,”slug”:”imwc-nice”,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43421,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:55,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″},{“term_id”:114353,”name”:”nice-2023″,”slug”:”nice-2023″,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43429,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:59,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″}]”id”:479141,”is_ protected_item”:false,”is_prioritized”:false,”jw_id”:”cY9VIRLN”},{“title”:مقابلة ما بعد السباق مع ماغنوس تيتليف، قائد بطولة العالم للرجل الحديدي لعام 2023 “،” الرابط “:https:\/\/www.triathlete.com\/video\/post-race-interview-with-magnus-ditlev-2023-ironman-world-championship-third-place-finisher\/ “، image “https:\/\/cdn.triathlete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Magnus-Feature-Image.jpg”، “description”: “Magnus Titlev على قوته أصبحت مجموعة Bike\/ /run combo واحدة من أفضل الرياضيين في العالم الذين يتدربون على المدى الطويل. وهي تخبرنا بكل شيء عن صعودها على منصة التتويج في بطولة العالم للرجل الحديدي لعام 2023.”، “tags”:[{“term_id”:114345,”name”:”IMWC Nice”,”slug”:”imwc-nice”,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43421,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:55,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″},{“term_id”:114353,”name”:”nice-2023″,”slug”:”nice-2023″,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43429,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:59,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″}]”id”:479150,”is_logging_item”:false,”is_prioritized”:false,”jw_id”:si4CdJxr”},{“title”:”مقابلة عاطفية مع بطل العالم الجديد للرجل الحديدي سام ليدلو”،”link”: ” https:\/\/www.triathlete.com\/video\/an-emotional-interview-with-the-new-ironman-world-champion-sam-laidlow\/”،”،image”:https :\ / \/cdn.triathlete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Laidlow-Feature-Image.jpg”،description”:”في مقابلته الأولى، خلال دقائق، أول بطولة فرنسية للرجل الحديدي في العالم” البطل ليدلو يتحدث من القلب.”،Tags”:[{“term_id”:114345,”name”:”IMWC Nice”,”slug”:”imwc-nice”,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43421,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:55,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″},{“term_id”:114353,”name”:”nice-2023″,”slug”:”nice-2023″,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43429,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:59,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″}]”id”:479135,”is_logging_item”:false,”is_prioritized”:false,”jw_id”:”QwaVgW67″},{“title”:”فيديو: ميرندا كارفري وتيم أودونيل يتخذان خيارات لمن تقل أعمارهم عن 70 عامًا. , “link”:https:\/\/www.triathlete.com\/video\/video-mirinda-carfrae-and-tim-odonnell-make-their-picks-for-70-3-worlds\/” , “image”: “https:\/\/cdn.triathlete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Tri-Featured-1-4.jpg”، “description”: “ميرندا” كارفري وتيم أودونيل يشرحان مسار 70.3 بطولة العالم في فنلندا، وما يبدو جيدًا للسباقات الاحترافية، وتوقعاتهما لكيفية سير أحداث نهاية الأسبوع.”، “tags”:[{“term_id”:113100,”name”:”Ironman 70.3 World Championships”,”slug”:”ironman-70-3-world-championships”,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:42176,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:21,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″}]”id”:477970,”is_ protected_item”:false,”is_prioritized”:false,”jw_id”:OuhMPTNB”},{“title”:VIDEO: بطلة العالم 4X ميراندا غارفري تصل إلى المركز 70 في تشاتانوغا”3 ” .link”:https:\/\/www.triathlete.com\/video\/rinny-70-3-chattanooga-preview\/”،image”:https:\/\/cdn.triathlete. com \ /wp-content\/uploads\/2023\/05\/Featured-1-2.jpg”، “description”: “كارفري والمحترف السابق باتريك ماكيون يكسران المسار الشهير في تشاتانوغا لأفكارهما حول السباق ، وكيف سيكون شكل اليوم.توقعات.”،”tags”:[{“term_id”:76207,”name”:”Ironman 70.3″,”slug”:”ironman-70-3″,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:789,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:721,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″},{“term_id”:65324,”name”:”Ironman Chattanooga”,”slug”:”ironman-chattanooga”,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:6620,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:7,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″},{“term_id”:114289,”name”:”outside watch”,”slug”:”outside-watch”,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43365,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:17,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″}],”id”:475312,”is_logging_item”:false,”is_prioritized”:false,”jw_id”:KfVi9xH0″},{“title”:VIDEO: بطلة العالم 4 مرات ميراندا غارفراي تختار 70، 3 إلى الخليج العودة , “المزيد”، “link”: “https:\/\/www.triathlete.com\/video\/video-4x-world-champion-mirinda-carfraes-picks-for-70-3-gulf-coast- tos- return-and-more\/”، “image”: “https:\/\/cdn.triathlete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Featured-4.jpg”، “description LINE: “كارفري والمحترف السابق باتريك ماكيون يستكشفان المسار في مدينة بنما، والذي يبدو جيدًا لسباقات المحترفين للرجال، ويعطي تيم أودونيل بعض المعلومات حول عودته إلى السباق بعد تعرضه لأزمة قلبية.”، “tags ” :[{“term_id”:76207,”name”:”Ironman 70.3″,”slug”:”ironman-70-3″,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:789,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:721,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″},{“term_id”:114289,”name”:”outside watch”,”slug”:”outside-watch”,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43365,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:17,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″}]”id”:475145,”is_ protected_item”:false,”is_prioritized”:false,”jw_id”:t7VOUsSYS”},{“title”:”بطلة العالم 4x ميراندا كارفري تحطم 70.3″”بطلة أمريكا الشمالية”” : ” https:\/\/www.triathlete.com\/video\/4x-world-champion-mirinda-carfrae-breaks-down-70-3-north-american-champs\/”،”،image”: https : \/\/cdn.triathlete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/st-george-pre-race-image.jpeg”، “description”: “كارفري والمحترف السابق باتريك سانت. ألق نظرة على سباق جورج ماكيون الكبير في نهاية هذا الأسبوع، والمتنافسين، واختياراتهم، والمزيد.”، “tags”:[{“term_id”:114329,”name”:”2023 St. George 70.3 North American Championships”,”slug”:”2023-st-george-70-3-north-american-championships”,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43405,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:2,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″}]”id”:474982,”is_ protected_item”:false,”is_prioritized”:false,”jw_id”:hCMUWjm3″},{“title”:”فيديو: جو سكيبر “يتجه بالغاز بالكامل” إلى المركز الخامس”،”link” : “https:\/\/www.triathlete.com\/video\/video-joe-skipper-on-going-full-gas-into-fifth-place\/”، “image”: “https: \/ \ /cdn.triathlete.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/skipperstill.jpg”، “description”: “عندما تحصل على المركز الخامس في بطولة العالم للرجل الحديدي في هاواي، يمكنك القيام بما بعد- مقابلة السباق أينما تريد. في حالة جو سكيبر، هذا هو مسبح الفندق خلف خط النهاية.”، “tags”:[{“term_id”:114186,”name”:”Kona 2022″,”slug”:”kona-2022″,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43262,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:101,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″}]”id”:468254,”is_ protected_item”:false,”is_prioritized”:false,”jw_id”:jlouCCdc”},{“title”:Video: Magnus Titlev: “لا أعتقد أن العقوبة صحيحة” “،” link “”https:\/\/www.triathlete.com\/video\/video-magnus-ditlev-i-dont- Believee-the-penalty-was-the-right-call\/ “، “image” :”https:\/\/cdn.triathlete.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Ditlevstill.jpg”،description”:اللاعب الثامن ماغنوس ديتليف ذو الاحتياجات الخاصة المفقودة حقيبة، يتحدث عن يوم مخيب للآمال مع ركلة جزاء مشكوك فيها وكيف كان الأمر مع سيباستيان كينلي.[{“term_id”:114186,”name”:”Kona 2022″,”slug”:”kona-2022″,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43262,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:101,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″}]”id”:468257,”is_ protected_item”:false,”is_prioritized”:false,”jw_id”:”v3yNw5SC”}]”>